إذا قيل لكِ إن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة ستكسبكِ وزنًا
هذه قاعدة عادية ومفهومة لدى الجميع ولكن ماذا إذا قيل لكِ إن السبب
وراء زيادة وزنكِ هي صديقتكِ؟!

كشفت دراسة حـديثة قام بها عدد من الخبراء من جامعة «نورث ويسترن»
ونشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن الصديقة المحبطة التي تشع
طاقة سلبية أو ما تميل إلى الكآبة تؤثر على وزنكِ كما لو تناولت كميات
ضخمة من الحلوى أو الدهون.

ويفسر القائمون على الدراسة هذه النتيجة بأن الطاقة السلبية والاكتئاب
يجعلان المرء يهرب إلى تناول الأطعمة بشراهة دون الحاجة..
فإذا كانت صديقتكِ تحيطكِ بالحـديث عن كآبة الحياة والمعاناة
ولا تدفعكِ للتغيير كلها أسباب تنتهي بكِ أمام وجبة من الهوت دوج
أو الهامبرجر في محاولة للهروب من الشعور بالاكتئاب.

كما أن الأصدقاء الذين يشعون طاقة سلبية لن يدفعوا بكِ إلى نظام صحي
في التغذية أو ممارسة رياضة.. فأنت بحاجة للتشجيع والطاقة الإيجابية
ومن ثم تنصحكِ الدراسة قبل أن تبدئي في اتباع رجيم، بأن تتخلصي
من أصدقائكِ السلبيين لنجاح خطتكِ في الحصول على جسم مثالي.