طريقة عمل عصير النعناع
يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها
 في فصل الصيف فهو خيار مناسب لإطفاء العطش
 إليك سيدتي طرق عمله و تحضيره

المكونات
عروق من النعناع المقطوف و المغسول
ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها
سكر حسب الرغبة
ماء بارد

طريقة التحضير
قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي
 و من ثم صبي العصير في أكواب مناسبة

يمكنك إضافة الثلج إلى أكواب العصير و تزيينها بأوراق النعناع الخضراء
 أو قطع من الليمون

طريقة أخرى
المكونات و المقادير
ربع كوب عصير ليمون طازج
(6) ملاعق كبيرة سكر
(4) أكواب ماء
أوراق من النعناع

طريقة التحضير
قومي بوضع الماء و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي
اخلطيهم جميعاً إلى أن يذوب السكر
قومي بتصفية العصير و من ثم ضعيه في الثلاجة
بعد أن يبرد قومي بصبه في أكواب العصير
و يمكنك أن تقومي بتزينيها بأوراق النعناع

فوائد عصير الليمون و النعناع
يحتوي عصير الليمون و النعناع على كميات كبيرة من النعناع
و الذي يزود الجسم بالعديد من الفوائد نذكر لكم بعضاً منها

يعد النعناع ملين للمعدة والأمعاء

مضغه يساعد في التخفيف من آلام الأسنان

يساعد في التخلص من روائح الفم

يعد منشطاً جيداً للقلب والدورة الدموية

يساهم في تهدئة الجهاز العصبي

يخفف من الخفقان

مفيد في حالات الضعف العام في الجسم

يطرد الديدان من الأمعاء

يساهم في التخفيف من حدة المغص

يقوي عمل الكبد والبنكرياس

يسكن السعال

يعمل على تخفيف التشنجات المعوية

يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية
 المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية

يهدئ الأعصاب وحالات الغضب

يساعد في حالات للأرق

مدر جيد للبول

يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد

ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد

يستخدم للقضاء على حموضة المعدة

يساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن
 قبل تغطيس القدمين فيه