منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 613623

شكرا أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 829894
ادارة المنتدي أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 103798

منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 613623

شكرا أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 829894
ادارة المنتدي أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون 103798


منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض

منتدى شامل : اطفال, موضه, قران, حواء, مشاهده افلام عربى, مشاهده افلام اجنبيه, مسلسلات عربى, افلام رعب, افلام اكشن, افلام جديده, تفسير احلام, ابراج, حظك اليوم, مهرجانات, معانى الاسامى, ديكور, العاب, نكت, دليل الاشهار, فوتوشوب
 
الرئيسيةأحدث الصوراجمل الالعاب مجانا اون لاين القران الكريم للشيخ محمد صديق المنشاوىالقران الكريم  للشيخ احمد بن على العجمىمجله المنتدىالتسجيلدخول

hao123

اعلان هام : يتم الان تجديد روابط جميع الافلام والمسلسلات التى تم حذفها من قبل مواقع الرفع المختلفه سواء اليوتيوب او غيرها ولذلك نرجو من اى عضو او
زائر يجد رابط او فيديو لا يعمل ان يبلغنا به عن طريق زر اتصل بنا الموجود اسفل المنتدى وشكرا لكم مقدما

.: عدد زوار المنتدى :.








آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
رواية ضمير الشيطان للروائي محمد عبد العزيز الشربيني
رواية بذور الدم للروائي محمد عبد العزيز الشربيني
الروائي محمد عبد العزيز الشربيني
خدمة عملاء تليفون العاملين بتوكيل صيانة زانوسى العبد مصر
صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية zanussi in ALexandria
كاشف الذهب والكنوز الاحدث عالميا ميجا سكان برو 2018
من شعراء بني تميم في الجاهلية وصدر الإسلام في وسط الجزيرة العربية
دجاج مشوى فى الفرن على الزجاجة - باذنجان و طماطم محشوة
بيض بالعصاج - بلح باللبن
فطيرة السبانخ و الريكوتا - سمبوسك بالزعتر و السمسم
شوربة البنجر بالبطاطس و الجزر
شوربة قرنبيط - طماطم بصوص الزبادى
شِوربة مكسيكى - عيش مكسيكى بالشاورما
جراتان بالدجاج - كنافة بالآيس كريم
بسبوسة - بقلاوة عيش غراب
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 4:50 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 4:43 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 3:42 pm
السبت سبتمبر 28, 2019 7:36 pm
السبت سبتمبر 28, 2019 7:29 pm
الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 5:02 pm
الجمعة أغسطس 19, 2016 6:52 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:34 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:33 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:32 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:31 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:30 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:29 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:29 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:28 pm















سحابة الكلمات الدلالية
الحمل عبدالله_مشرف مشاهدة توقعات 6 فى_المنام وتنبؤات العذراء اون_لاين لاين حظك_اليوم الجوزاء احدث ابله_فاهيتا مسلسل بدون الممثلين مشاهده_افلام_اون_لاين مباشرة رؤيا 2015 الجدي 13 الثور برنامج اليوم
أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#2015
2#برج
3#اليوم
4#توقعات
5#وتنبؤات
6#حظك_اليوم
7#رؤيا
8#فى_المنام
9#ابله_فاهيتا
تصويت
تصويت / ماهو رأيكم فى المنتدى وما هى اقتراحتكم وافكاركم للنهوض به ؟
ممتاز
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_rcap53%أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_lcap
 53% [ 532 ]
جيد جدا
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_rcap19%أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_lcap
 19% [ 187 ]
جيد
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_rcap11%أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_lcap
 11% [ 116 ]
مقبول
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_rcap17%أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Vote_lcap
 17% [ 174 ]
مجموع عدد الأصوات : 1009
المواضيع الأكثر شعبية
مشاهدة فيلم Nature للكبار فقط+18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
كلمات أغنية المرتاح يدي التعبان من فيلم حين ميسرة .
سبب تسميه نادي الزمالك بنادي البوابين
عايزين مليون موحد بـــ لا اله الا الله (القسم مفتوح للزوار للمشاركه معنا )
مسلسل رافت الهجان (الجزء الاول كامل) الحلقه 1
مشاهدة فيلم Casting Couch للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
مشاهده فيلم الاغراء المثير للكبار فقطthe key to sex للكبار فقط +18 فقط
فيلم بيروت بالليل للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين
مشاهدة فيلم All About My Wife للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
مشاهدة فيلم Julia X 3D للكبار فقط+18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل

شاطر
 

 أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dalal
مشرف قسم
مشرف قسم
Dalal

رقم العضويه : 358
الجنس : انثى
المزاج : بالى مشغول
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1488
تقييم العضو : 11
نقاط : 9002
احترام قوانين المنتدى : 100%
تاريخ التسجيل : 24/04/2013
العمر : 67
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدرسة تربية فنية

أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Empty
مُساهمةموضوع: أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون   أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Emptyالخميس مايو 21, 2015 5:18 pm

أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون
أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون

أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون Smal3201222165544
يلعب الغذاء دورًا مهمًا فى تكوين عظام الجسم نظرًا لأنه أحد العناصر الأساسية
 لتكوين العظام الذى يعتمد على الكالسيوم والفسفور والكبريت.

علاقة الغذاء بصحة العظام
قال الدكتور محمد قدح أخصائى جراحات العظام والتشوهات،إن علاقة الطعام
بصحة العظام وطيدة للغاية نظرًا لأن العظام هى البنك الذى يدخر فيه الطعام
 الكالسيوم والفسفور لوقت الحاجة.

أهمية الغذاء الصحى فى تكوين عظام الطفل
ويستكمل د. محمد قائلاً: "يجب على الأمهات الاهتمام بتناول طفلها الغذاء الصحى
 لبناء جسمه بصورة صحيحة نظرًا لأن العظام تتكون فى الأساس من الكالسيوم
والفسفور والكبريت لذلك هناك أنواع طعام مهمة لبناء العظام وأهمها:
 1)الألبان ومشتقاتها من أنواع الجبن المختلفة والزبادى وإن كان يفضل أن تكون
 منزوعة الدسم لتفادى زيادة نسبة الكولسترول.

 2)المأكولات البحرية مثل أسماك التونة والسردين والسلمون
 وكذلك القشريات كالجمبرى والسبيط.

 3)الخضراوات مثل الفجل والجرجير والبقدونس والملوخية والبامية.

 4)البصل والثوم نظرًا لاحتوائهم على عنصر الكبريت بصورة كبيرة.

5)الطحينة والعسل الأسود السمسم والشوفان والشعير.

أهم المحظورات التى يجب مراعاتها للاستفادة من الكالسيوم
ويتابع د. محمد قائلة: "هناك بعض المحظورات التى ينبغى مراعاتها
بأنواع الطعام والتى تؤثر على نسبة امتصاص الكالسيوم وأهمها:
 1)تناول البروتين الحيوانى بكثرة.
 2)الإفراط فى تناول الأملاح.
 3)تناول الحبوب الكاملة كخبز السن مع الجبن.
 4)بعض المأكولات الغنية بحمض الأوكساليك كالسبانخ والبنجر.
 5)الكافيين الموجود فى القهوة والمشروبات الغازية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ta3m-elbyoot.forum.st/forum#top
 

أسس عظام طفلك بالبقدونس والملوخية والسردين والسلمون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» دربى طفلك على مواجهة الصعاب.
» كيف تحمي طفلك من إلتهابات الحلق؟
» أطباق تهدئ طفلك
» كيف تفتحين شهية طفلك للأكل!
» 7 طرق طبيعية لتحسين صحة طفلك.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض :: منتديات الاسره :: منتدى الاطفال-