منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 613623

شكرا حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 829894
ادارة المنتدي حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 103798

منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 613623

شكرا حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 829894
ادارة المنتدي حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 103798


منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض

منتدى شامل : اطفال, موضه, قران, حواء, مشاهده افلام عربى, مشاهده افلام اجنبيه, مسلسلات عربى, افلام رعب, افلام اكشن, افلام جديده, تفسير احلام, ابراج, حظك اليوم, مهرجانات, معانى الاسامى, ديكور, العاب, نكت, دليل الاشهار, فوتوشوب
 
الرئيسيةأحدث الصوراجمل الالعاب مجانا اون لاين القران الكريم للشيخ محمد صديق المنشاوىالقران الكريم  للشيخ احمد بن على العجمىمجله المنتدىالتسجيلدخول

hao123

اعلان هام : يتم الان تجديد روابط جميع الافلام والمسلسلات التى تم حذفها من قبل مواقع الرفع المختلفه سواء اليوتيوب او غيرها ولذلك نرجو من اى عضو او
زائر يجد رابط او فيديو لا يعمل ان يبلغنا به عن طريق زر اتصل بنا الموجود اسفل المنتدى وشكرا لكم مقدما

.: عدد زوار المنتدى :.








آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
رواية ضمير الشيطان للروائي محمد عبد العزيز الشربيني
رواية بذور الدم للروائي محمد عبد العزيز الشربيني
الروائي محمد عبد العزيز الشربيني
خدمة عملاء تليفون العاملين بتوكيل صيانة زانوسى العبد مصر
صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية zanussi in ALexandria
كاشف الذهب والكنوز الاحدث عالميا ميجا سكان برو 2018
من شعراء بني تميم في الجاهلية وصدر الإسلام في وسط الجزيرة العربية
دجاج مشوى فى الفرن على الزجاجة - باذنجان و طماطم محشوة
بيض بالعصاج - بلح باللبن
فطيرة السبانخ و الريكوتا - سمبوسك بالزعتر و السمسم
شوربة البنجر بالبطاطس و الجزر
شوربة قرنبيط - طماطم بصوص الزبادى
شِوربة مكسيكى - عيش مكسيكى بالشاورما
جراتان بالدجاج - كنافة بالآيس كريم
بسبوسة - بقلاوة عيش غراب
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 4:50 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 4:43 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2020 3:42 pm
السبت سبتمبر 28, 2019 7:36 pm
السبت سبتمبر 28, 2019 7:29 pm
الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 5:02 pm
الجمعة أغسطس 19, 2016 6:52 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:34 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:33 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:32 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:31 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:30 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:29 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:29 pm
الأحد يوليو 31, 2016 12:28 pm















سحابة الكلمات الدلالية
مسلسل 6 حظك_اليوم اليوم 2015 برنامج 13 توقعات مباشرة اون_لاين بدون الحمل رؤيا العذراء مشاهدة الثور الجدي لاين فى_المنام وتنبؤات ابله_فاهيتا الممثلين احدث عبدالله_مشرف الجوزاء مشاهده_افلام_اون_لاين
أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#2015
2#برج
3#اليوم
4#توقعات
5#وتنبؤات
6#حظك_اليوم
7#رؤيا
8#فى_المنام
9#ابله_فاهيتا
تصويت
تصويت / ماهو رأيكم فى المنتدى وما هى اقتراحتكم وافكاركم للنهوض به ؟
ممتاز
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_rcap53%حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_lcap
 53% [ 532 ]
جيد جدا
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_rcap19%حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_lcap
 19% [ 187 ]
جيد
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_rcap11%حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_lcap
 11% [ 116 ]
مقبول
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_rcap17%حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Vote_lcap
 17% [ 174 ]
مجموع عدد الأصوات : 1009
المواضيع الأكثر شعبية
مشاهدة فيلم Nature للكبار فقط+18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
كلمات أغنية المرتاح يدي التعبان من فيلم حين ميسرة .
سبب تسميه نادي الزمالك بنادي البوابين
عايزين مليون موحد بـــ لا اله الا الله (القسم مفتوح للزوار للمشاركه معنا )
مسلسل رافت الهجان (الجزء الاول كامل) الحلقه 1
مشاهدة فيلم Casting Couch للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
مشاهده فيلم الاغراء المثير للكبار فقطthe key to sex للكبار فقط +18 فقط
فيلم بيروت بالليل للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين
مشاهدة فيلم All About My Wife للكبار فقط +18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل
مشاهدة فيلم Julia X 3D للكبار فقط+18 مشاهده مباشره اون لاين بدون تحميل

شاطر
 

 حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dalal
مشرف قسم
مشرف قسم
Dalal

رقم العضويه : 358
الجنس : انثى
المزاج : بالى مشغول
الدوله : مصر
عدد المساهمات : 1488
تقييم العضو : 11
نقاط : 9002
احترام قوانين المنتدى : 100%
تاريخ التسجيل : 24/04/2013
العمر : 67
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدرسة تربية فنية

حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Empty
مُساهمةموضوع: حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات   حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات Emptyالجمعة نوفمبر 07, 2014 1:55 am

حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات
حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات

حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات 19922_large
الأشخاص ما بين 19 و 50 سنة يحتاجون 1000 ملج من الكالسيوم يوميًّا
ومن هم بين 9 و18 سنة يحتاجون 1300 ملج والذين تخطّوا الخمسين عاماً
يحتاجون إلى 1200 ملج أمّا النساء بعد سنّ اليأس اللواتي لا يتناولن بدائل
للهرمونات فيحتجن 1500 ملج.

المأكولات الصحية التي تحتوي على الكالسيوم لا تحافظ على صحّة عظامك
وقوّتها فحسب بل تفيد الدم ووظيفة العصب والعضلات.

إليك 5 مأكولات صحية غير الحليب تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.

حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات D8a7d984d983d8a7d984d98a-kale
الكالي Kale (كرنب السلطة):
يعدّ من الخضار الصحية ويحتوي على مغذيات مفيدة.. كوب من عصير الكالي الطازج
يحتوي على 90 ملغ من الكالسيوم ويحتوي الكالي أيضاً على المنغنيز والفسفور وهما
مادّتان معدنيتان تفيدان العظام.. يمكن طبعاً تناول الكالي في السلطة أو في الأطباق المطهوّة.

السبانخ:
إنّه مصدر رائع للكالسيوم فكوب من السبانخ يحتوي على 244 من الكالسيوم تقريباً
ويشكّل 84% تقريباً من جرعة المنغنيز اليومية الضرورية.

الملفوف الكرنب الأخضر:
يقوّي العظام ويشكّل بديلاً لمشتقات الحليب فاستبد كوب الحليب بكوب من عصير
الملفوف الأخضر وهو يحتوي أيضاً على الفيتامين B6 وحامض الفوليك الذي يخفّض
مستويات الهوموسيستئين الذي يؤذي بنية العظام.

بذور السمسم:
إنّها غنية بالكالسيوم ويمكن إضافتها للأطباق كالحمّص والبابا غنّوج وغيرها.

اللبن الزبادي(الرائب) العضوي:
اللبن العضوي الطازج مصدر غني بالكالسيوم للأشخاص الذين يحبّون مشتقات
الحليب كما يحتوي على الفسفور المسؤول عن بنية العظام والأسنان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ta3m-elbyoot.forum.st/forum#top
 

حل مشكلة رفض الأولاد شرب الحليب بخمس مأكولات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاسكندريه عروس البحر الابيض :: منتديات الاسره :: منتدى الاطفال-