Dalal مشرف قسم
رقم العضويه : 358 الجنس : المزاج : الدوله : عدد المساهمات : 1488 تقييم العضو : 11 نقاط : 9011 احترام قوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 24/04/2013 العمر : 67 العمل/الترفيه : مدرسة تربية فنية
| موضوع: بطاطس الثوم و الأعشاب طبق صحي على مائدتك الأربعاء أبريل 30, 2014 11:42 am | |
| بطاطس الثوم و الأعشاب طبق صحي على مائدتك بطاطس الثوم و الأعشاب طبق صحي على مائدتك بطاطس الثوم و الأعشاب طبق صحي على مائدتك بطاطس بالثوم و الأعشاب
نقدم لكي سيدتي طريقة لتحضير بطاطس بدون تحمير بالثوم والأعشاب
المقادير: كيلو بطاطس (حجم كبير) ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملعقة كبيرة زعتر مطحون ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو مطحون (بابريكا) ملعقة صغيرة ثوم مفروم ملح وفلفل
طريقة التحضير: - تغسل البطاطس وتقشر وتقطع إلى أصابع بسمك حوالي 2/1 1 سنتيمتر.
- تنقع البطاطس في ماء مملح لمدة 10 دقائق ثم ترفع وتجفف جيداً.
- يخلط الزيت مع البقدونس في وعاء عميق ويضاف الزعتر والبابريكا والثوم ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويقلب جيداً.
- توضع أصابع البطاطس في الخليط و تغطى وتترك في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- تفرد أصابع البطاطس وتوزع على صاج فرن مع عدم التصاقها أو وضعها فوق بعض.
- توضع في الفرن لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج.
- تقدم ساخنة مع صلصة الكاتشب وخليط من صلصة المايونيز ومعجون المسترد. |
|