باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!

باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!
باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!
باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!

باقة من الأطعمة المضادة للحموضة! 20140212103737

يصاب العديد من الأشخاص من الحموضة الحارقة أثناء تناول الطعام أو بعد الانتهاء
منه وبسبب ما تحدثه الحموضة من حرقان وإزعاج للمصاب بها فالجميع يبحثون
عن الحل الأمثل للتخفيف أو القضاء على الحموضة.

وفيما يلي بعض الأصناف التي تساعد في التخلص من الحموضة:
الدواجن:
تستطيع الدواجن التغلب على أعراض الحموضة لكن على شرط عدم قليها
أو ترك الدهون بها فتناولها مشوية أو مسلوقة يعالج الحموضة بشكل فعال.

المأكولات البحرية:
تناول الأسماك والمأكولات البحرية مشوية أو مسلوقة
يقضي على مشكلة الحموضة بصورة رائعة.

الشوفان:
تساعد الألياف التي يحتويها الشوفان على تجنب الحموضة وذلك
لقدرتها العالية على امتصاص الأحماض المسببة لها ويمكنك تناول
الشوفان بجانب العنب أو الزبيب لإضافة نكهة مختلفة ورائعة للشوفان.

الموز:
يعتبر الموز أحد الأغذية الأساسية لعلاج الحموضة وذلك لاحتوائه على نسبة
من الألياف وانخفاض درجة الحموضة به لكن في بعض الأوقات لا يعالج
الموز الحموضة بشكل فعال لاختلاف تأثيره من شخص لآخر.

الشمام:
يستطيع الشمام علاج بعض حالات الحموضة وذلك لقلة نسبة الحموضة به
لكن يختلف تأثيره من شخص لآخر.

الزنجبيل:
تناول الزنجبيل باعتدال يساعد في الحد من الحموضة وإزعاجها
فيعمل الزنجبيل كمضاد لالتهابات المعدة المختلفة
ويساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي بشكل رائع.

الأرز:
يساعد الأرز وخاصة البني منه في امتصاص الدهون والأحماض الزائدة
بالمعدة وهذا يعني قدرته المذهلة على منع أعراض الحموضة من الظهور.

السلطة:
يعتبر تناول طبق من السلطة مع الوجبة الأساسية حل رائع لمشكلة الحموضة
لكن بشرط عدم توفر البصل والطماطم والجبن
ويمكن إضافة الخل والقليل من زيت الزيتون.

باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!
باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!
باقة من الأطعمة المضادة للحموضة!

موضوع روعة تسلم كتير